ACT met Tonja: zacht én eerlijk
In mijn coaching staat zachtheid én eerlijkheid centraal. ACT helpt je om op een warme, praktische manier beter met jezelf om te gaan zonder zweverig gedoe, gewoon met beide voeten op de grond.
Hoe ik bij ACT kwam
-
Vrijwilliger bij MantelzorgNL
Een aantal jaren geleden kwam ik op het spoor van ACT als vrijwilliger bij MantelzorgNL. MantelzorgNL bood destijds een online coachingsprogramma aan mantelzorgers aan. Ik was een van de online coaches.
-
Basis- en vervolgopleiding bij ACT Guide
Daarna ben ik me gaan verdiepen in ACT en heb ik de ACT basisopleiding en ACT vervolgopleiding gedaan bij ACT Guide.
-
Masterclasses en ervaring
Door middel van een aantal masterclasses en ervaring heb ik me verder gespecialiseerd.
-
Supervisie en bijscholing, nog steeds
Ik volg nog steeds supervisie en bijscholingsdagen met ACT collega's.
Wat je van mij kunt verwachten
Ik ben eerlijk en enthousiast en heb doorzettingsvermogen.
-
Liefdevol confronterend
Alles is bespreekbaar, alles is menselijk. Ik zet mijn intuïtie in om te observeren en oprecht te benoemen wat er is. Daarmee daag ik je uit om het maximale uit jouw ACT traject te halen!
-
Praktisch en haalbaar
Het is praktisch toepasbaar en liefdevol. Het is niet noodzakelijk alles uit het verleden op te rakelen, het gaat vooral over wat er in het hier-en-nu gebeurt.
-
Humor en menselijkheid
Ik bekijk het leven met een beetje humor en kan zo ingewikkelde zaken wat luchtiger maken. ACT past daar perfect bij: je gedachten niet te serieus nemen en leven naar je belangrijkste waarden.
Als ACT coach pas ik ACT ook toe in mijn eigen leven. ACT helpt mij om minder last te hebben van onzekerheid en me meer bewust te zijn van mijn valkuilen. Ik ben veel aardiger geworden voor mezelf.
ACT in mijn eigen leven
Ik ga bijvoorbeeld makkelijker even uitrusten of niks doen in plaats van doorgaan totdat alles af is. In contact met mijn man, kinderen, familie, vrienden en cliënten kan ik beter voor mezelf zorgen. Door het toepassen van ACT vaardigheden ben ik veerkrachtiger geworden.
In mijn werk als coach gebruik ik ACT omdat ik zelf heb ervaren hoe het kan helpen anders (beter) om te gaan met de uitdagingen van het leven en van het mens-zijn.
Klaar voor meer veerkracht?
Plan een gratis kennismaking telefonisch of online en ontdek of ACT bij je past.