Online coaching: hetzelfde gesprek, vanuit je eigen stoel
Woon je niet in de buurt van Utrecht, of past online gewoon beter in je week? Dan werken we via video. In de praktijk merk ik dat het net zo goed werkt: het gaat om het gesprek, niet om de plek.
Zo werkt het
-
Gratis kennismaking
Dertig minuten, telefonisch of via video. We kijken of er een klik is en of ACT bij je past.
-
Een link in je mail
Voor elke sessie krijg je een videolink. Je hebt alleen een laptop, tablet of telefoon nodig en een plek waar je rustig kunt praten.
-
Sessie van 60 minuten
Zelfde opbouw als een sessie bij jou thuis: we werken met wat er nu in je leven speelt, en je sluit af met iets om te oefenen.
-
Tussendoor
Kleine oefeningen in je eigen dag. Daar gebeurt het echte werk, online of niet.
Voor wie online goed werkt
- Je woont buiten de regio Utrecht, of je reist veel.
- Je hebt een drukke agenda en wilt geen reistijd kwijt zijn.
- Je praat makkelijker vanuit je eigen, vertrouwde omgeving.
- Je hebt jonge kinderen thuis of bent mantelzorger en kunt moeilijk weg.
Wanneer ik het bos aanraad
Sommige mensen hebben het nodig om letterlijk even weg te zijn uit hun eigen omgeving. Dan is wandelcoaching een betere keuze dan thuis of online. En het kan ook afwisselen: online sessies tussen de wandelingen door. We kiezen wat bij jou past.
WandelcoachingPraktisch
- Privacy
- Het gesprek vindt plaats via een beveiligde videoverbinding en wordt nooit opgenomen. Kies zelf een plek waar je vrij kunt praten.
- Techniek
- Werkt op laptop, tablet en telefoon. Je hoeft niets te installeren; je klikt op de link uit de mail.
- Tarief
- Online sessies kosten hetzelfde als een sessie bij jou thuis. De tarieven staan op de tarievenpagina.
Is online coaching net zo effectief als een sessie bij mij thuis?
In mijn ervaring wel. ACT werkt met gesprek en oefening, en dat gaat via video net zo goed. Sommige mensen vinden het zelfs prettiger, omdat ze in hun eigen omgeving zitten. Werkt het voor jou minder, dan schakelen we om.
Welk programma gebruiken we?
Je krijgt een videolink per mail; je hoeft niets te installeren. Welk programma dat precies is bespreken we in de kennismaking, zodat het werkt op jouw apparaat.
Kan ik online en thuis afwisselen?
Ja. Veel mensen doen de eerste sessies thuis en daarna online, of andersom. Ook wandelcoaching kun je combineren met online sessies.
Wat als de verbinding wegvalt?
Dan bellen we elkaar gewoon en maken we het gesprek af via de telefoon. Het is nog nooit een probleem geweest.
Eerst even kennismaken, online?
Een gratis gesprek van 30 minuten via video of telefoon. Daarna weet je of het klikt.