Een aantal jaren geleden kwam ik op het spoor van ACT als vrijwilliger bij MantelzorgNL. MantelzorgNL bood destijds een online coachingsprogramma aan mantelzorgers aan. Ik was een van de online coaches.

Daarna ben ik me gaan verdiepen in ACT en heb ik de  ACT basisopleiding en ACT vervolgopleiding gedaan bij ACT Guide.
Door middel van een aantal masterclasses en ervaring heb ik me verder gespecialiseerd. Ik volg nog steeds supervisie en bijscholingsdagen met ACT collega’s.

Als ACT coach pas ik ACT ook toe in mijn eigen leven. ACT helpt mij om minder last te hebben van onzekerheid en me meer bewust te zijn van mijn valkuilen. Ik ben veel aardiger geworden voor mezelf. Ik ga bijvoorbeeld makkelijker even uitrusten of niks doen in plaats van doorgaan totdat alles af is. In contact met mijn man, kinderen, familie, vrienden en cliënten kan ik beter voor mezelf zorgen. Door het toepassen van ACT vaardigheden ben ik veerkrachtiger geworden.

In mijn coachpraktijk gebruik ik ACT omdat ik zelf heb ervaren hoe het kan helpen anders (beter) om te gaan met de uitdagingen van het leven en van het mens-zijn. Het is praktisch toepasbaar is en liefdevol. Het is niet noodzakelijk alles uit het verleden op te rakelen, het gaat vooral over wat er in het hier-en-nu gebeurt.

Ik ben eerlijk en enthousiast en heb doorzettingsvermogen. Ik bekijk het leven met een beetje humor en kan zo ingewikkelde zaken wat luchtiger maken. ACT past daar perfect bij: je gedachten niet te serieus nemen en leven naar je belangrijkste waarden. 

Alles is bespreekbaar, alles is menselijk. Ik zet mijn intuïtie in om te observeren en oprecht te benoemen wat er is. Daarmee daag ik je uit om het maximale uit jouw ACT traject te halen!